健康先進国日本～豊かな成熟社会の証し～

　日本経済や日本社会について近ごろ悲観論が増えてきているようだ。確かに成長力では中国に圧倒的にリードされているし、韓国のダイナミズムにも対抗できなくなってきている。しかし視点を変えて見れば、これは日本が豊かになり成長局面から成熟局面に入ってきたということであり、何も悲観することではない。

　成熟社会として日本を見れば、数々の先進的要素を維持し拡大してきている。

　その一つが健康。平均寿命の長さでは日本が世界のナンバーワン。２００５年ベースで、男女平均で８２．３歳。フランスの８０．２歳、ドイツの７９．１歳、アメリカの７７．９歳を大きく上回っている。ちなみに日本に継ぐ長寿国は香港、そしてアイスランドだがともに小国。香港は８１．９歳、アイスランドは８１．５歳。特に日本の女性の長寿（８５．７歳）が目立つ。

　長寿の最大の原因は米と魚を中心とした食生活にあるのだろう。国民の肥満度統計（ＯＥＣＤ・２０１２年）では日本はＯＥＣＤ３４カ国のうち最低。ＢＭＩ（Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ：身長と体重より計算。ＢＭＩ３０以上が肥満、２５以上が太り気味）３０以上の国民は全体の３．９％に過ぎない。

　最大の肥満大国はアメリカ。ＢＭＩ３０以上が日本の１０倍に近い３３．８％いる。アメリカについでメキシコ、チリ、ニュージーランド、イギリス、オーストラリアなどいわゆるアングロ・サクソンの国に肥満が多い。ＢＭＩ２５以上になるとアメリカは６８．０％。人口の三分の二が太り気味か肥満ということになる。

　ハンバーガー、ポテトチップスなどのいわゆるジャンクフードの食べすぎということなのだろう。日本で最も肥満度の高いのが