被災者のこころのケアの10年

　2011年3月に東日本大震災が起きてから、東京に避難してきた方々、そして福島県内に避難した方々と一緒の時を過ごしてきた。精神分析を専門とする私は、阪神淡路大震災の後に日本心身医学会のメンバーとして初めて震災後の「こころのケア」に携わった。あの震災をきっかけに「トラウマ（心の傷）」や「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」という言葉がマスコミにも登場するようになり、災害によって心が受ける傷についての認知度は上がってきたと感じる。だが、被災された方々が置かれた厳しい状況はあまり変わっていない。

　10年一区切りというが、心に時間は関係ない。今年2月13日の福島県沖地震で「あの時」を思い出した方はたくさんおられることだろう。「まだ言っている」という言葉がけは不適切である。そもそも私達は誰でも、心が傷つくとバランスが崩れるのだ。そしてトラウマを体験すると否定的思考が優位になるため、行政の指示などは、こうした被災者の心を踏まえて前向きできちんと伝わる言葉を使用してほしいと思っている。

　本稿では、この10年の私の活動の一端を紹介し、東日本大震災の心への影響の特徴を考えてみたい。

目の前の「一人」との関係を大切にする

　「すぐ帰れると思って着の身着のままで避難したら、何年も帰れなくなった」「たまたま山側にいたために命は助かったが、流れる家の中から助けてという人の声が聞こえてきたのにどうすることもできなかった」「飼っていた鳥が死んでしまった。鳥カゴのドアを開けてさえいれば飛んで逃げられたのに……」「家の散乱したものを片していて、翌日外に出たら誰もいなかった。役場に行くと、隣町に避難と貼紙があった。呆然として怖くて家にいた……」「苦しくて苦しくてお寺や神社を巡り歩いていたが、あなたに話せてよかった。もっと早く会いたかった」

　この10年、お会いした被災者の方々は、必ず3月11日当日のことからお話が始まった。お聴きしているとお一人お一人の人生を感じる。

　恩師である北山修先生は「マスコミュニケーション」と「パーソナルコミュニケーション」という言葉を使われたが、目の前におられる「一人の人」との関係を大切にするのが精神分析の基本である。

　私は臨床家として、